Les Verts De Bruges

Pour conserver une bonne santé, il faudrait avoir au moins une heure d’activité physique par jour. Pas toujours simple à respecter quand on a des journées très chargées ! Mais si on conjugue déplacements et activité physique, alors cela devient tout à fait envisageable.

En tout cas, on y a intérêt : de nombreuses études internationales ont démontré les effets bénéfiques d’une pratique régulière du vélo, aussi bien pour lutter contre l’obésité, le diabète ou le cholestérol que contre les maladies cardio-vasculaires, l’hypertension artérielle, le stress et même, plus inattendu, contre les infections saisonnières (rhinites, pharyngites, etc.) !

Prendre son vélo, c’est tentant mais ça fait souvent peur. Et on a bien tort car le plus grand danger n’est pas là où on l’imagine. En effet, contrairement à ce que beaucoup croient, le risque individuel d’avoir un accident à vélo, en ville, est très faible. Les Danois ont calculé qu’à Copenhague, où l’on se déplace beaucoup à vélo, ce risque est évalué à 0,22 par million de kilomètres parcourus !

Non, le vrai danger pour la santé, ce n’est pas de faire du vélo… c’est de ne pas en faire ! Le risque sanitaire auquel nous expose la sédentarité est dix fois plus grand que celui d’avoir un accident de vélo.

Même si pédaler au milieu des gaz d’échappement, ce n’est pas idéal, sachez que c’est à l’intérieur des voitures qu’on relève les niveaux de pollution les plus élevés, en ville !

Et le cycliste est avantagé par rapport au piéton car, il avance trois fois plus vite et donc reste trois fois moins de temps exposé à l’air pollué. Il est aussi plus visible et plus vigilant. 2 piétons tués en 2006 à Bordeaux, 0 en vélo !

On peut comparer les émissions de gaz à effet de serre découlant de la production d’un kilogramme de viande à celles d’un parcours de 100 km en voiture. Les ruminants sont une source d’émission importante de méthane, produit par leur métabolisme (fermentation entérique). Parcourir 100 km ou manger un kilogramme de bœuf revient à peu près au même en ce qui concerne la perturbation climatique ! Un geste facile pour lutter contre l’effet de serre : réduire notre consommation de viande, en particulier la viande rouge.

154 milliards de litres d’eau en bouteille en plastique ont été engloutis en 2004 sur la planète soit 2,7 millions de tonnes de plastique utilisées pour leur fabrication. En France, seules 47 % d’entre elles sont recyclées. Les autres sont soit incinérées, soit abandonnées dans la nature. C’est un acte irresponsable ! Il faut un millénaire pour qu’une bouteille en plastique disparaisse totalement. L’eau du robinet – en France – est naturellement bonne pour la santé et un litre d’eau embouteillé coûte pour le consommateur de 100 à 300 fois plus cher à l’achat que celui s’échappant du robinet. Comptez aussi le gasoil des camions et l’usure des routes pour le transport ! Pourquoi autant de personnes s’échinent à s’abîmer le dos et soulevant les « packs d’eau » ? Le goût de chlore ? Il suffit de laisser l’eau s’aérer quelques minutes, et il disparaît ! Certains sociologues estiment qu’il s’agit d’une résurgence de la « corvée d’eau », qui serait inscrite dans notre mémoire collective. La prochaine fois que vous boirez de l’eau en bouteille, pensez à l’eau marron et sale que boit la majorité des humains sur terre, dans les pays pauvres.

Ne brûlons plus dans les incinérateurs de jardin ou sur les chantiers les déchets plastiques, matériaux composites, caoutchoucs, mousses. Ne gênons plus les voisins, ne polluons plus. Ne contrevenons pas à la loi qui interdit ces pratiques, y compris pour les déchets végétaux : ceux-ci peuvent être valorisés en compost individuel ou collectif.

Comptez le nombre de fois que vous tirez la chasse d'eau, multipliez par 10 ou 12 litres, puis par 365 : de 30 à 60 m3 d'eau pour une famille de 5 personnes Une jolie caisse en chêne, avec un couvercle. Vous soulevez le couvercle, déposez les produits issus de votre digestion de manière traditionnelle. Puis vous recouvrez ces matières de sciure. Pas d'odeur, propreté parfaite. Une fois par semaine, vous videz le seau dans votre composteur. Pas d'odeur, pas de saleté : le compost retourne ensuite à la terre. Humus, humain , humanité... http://www.passerelleco.info/article.php3?id_article=101